Körpertypen und ihre kurzen Eigenschaften

Der Körper jeder Person hat seine eigene,einzigartige, Eigenschaften - es ist Gewicht und Form und Größe und die Menge an Muskelmasse sowie Proportionen. Aber unter der ganzen Vielfalt der Wissenschaft ist es üblich, bestimmte Grundtypen von Körperbau herauszugreifen.

Zunächst ist es erwähnenswert, dass der KörperDer Mensch ist eine Manifestation des genetischen Materials. Einige Wissenschaftler glauben auch, dass die Arten von Körper einige gemeinsame Eigenschaften des Körpers, eine Tendenz zu einigen Krankheiten und sogar Charaktereigenschaften und Temperament bestimmen können. Darüber hinaus berücksichtigen die Merkmale der Struktur des Körpers bei der Auswahl eines Systems von körperlichem Training oder die Schaffung der richtigen Ernährung. Aber es gibt mehrere Klassifizierungssysteme.

Typen des menschlichen Körpers nach E. Kretschmer

Ein bekannter deutscher Arzt glaubte das an den Körperbaueine Person kann bestimmte gemeinsame psychologische Merkmale bestimmen, die Reaktion des Individuums auf den Einfluss der äußeren und inneren Umwelt beurteilen. Die Arten von Körper in diesem System waren wie folgt:

• Astenik. Leute dieses Typs hatten hohes Wachstum undzerbrechlicher Körperbau. Ein asthenischer Mann hat schmale Schultern, dünne Arme, lange Beine, ein längliches Gesicht. Frauen könnten auch kurz sein, aber Fragilität und Magerkeit blieben unverändert.
• Picknick. Diese Form zeichnet sich durch ein geringes Wachstum und eine unscharfe Figur aus, was auf die Anwesenheit von Fettablagerungen zurückzuführen ist. Es sind diese Menschen, die am häufigsten zu Problemen mit Übergewicht neigen.
• Sportlich. Hier können Sie Personen mit hoher oder mittlerer Körpergröße mit einer Sportfigur, starken Muskeln, einem breiten Schultergürtel einschließen.
• Dysplastischer Typ. Zu dieser Gruppe wies Kretschmer Personen mit einer formlosen Körperstruktur oder dem Vorhandensein von Deformationen hin.

Arten von Build: das System von Professor VM. Chernorutsky

Diese Klassifizierung unterscheidet sich nicht sehr von der vorherigen, aber sie gilt als genauer und moderner. Professor identifizierte drei grundlegende Arten der Struktur des menschlichen Körpers.

• Hypostenic Typ - gekennzeichnet durch hohes Wachstum, eine kleine Menge Fettgewebe und schlecht entwickelte Muskeln. Die Schultern sind schmal, der Hals lang, der Brustkorb lang.
• Normostenic Typ - diese Gruppe umfasstMenschen mit normalen, durchschnittlichen Indikatoren. Solch eine Person ist ein perfekt geformtes Skelett, sowie eine gut entwickelte Muskulatur. Wenn wir über die Menge an subkutanem Fett sprechen, dann entspricht es dem Durchschnitt. Die Extremitäten sind proportional, die Schultern sind breit und der Thorax ist konvex.
• Hypersthenic Art - die Person wird charakterisiertgeringes Wachstum und überschüssiges Fettgewebe. Deshalb sind solche Menschen anfälliger für Fettleibigkeit. Es wird angenommen, dass in dieser Gruppe Patienten mit erhöhten Cholesterinspiegeln im Blut zugeordnet werden können.

Arten von Körperbau von Männern

Dieses Klassifizierungssystem wurde erstelltWilliam Sheldon, Professor an der Harvard University. Übrigens, und bis heute erfreut es sich bei Bodybuildern großer Beliebtheit. Es ist üblich, drei Haupttypen männlicher Körper zu unterscheiden:

• Endomorph - eine Person mit rund, manchmal vageFormen des Körpers. Für einen solchen Mann zeichnet sich ein kurzer Hals, große Brüste, breite Hüften, großer kugelförmiger Bauch, weiche Muskeln, dünne Handgelenke aus. In der Regel sind solche Vertreter des stärkeren Geschlechts anfälliger für Fettleibigkeit.
• Ektomorph - Das ist ein typischer schlaksiger Mann. Bei diesen Menschen ist hohes Wachstum mit unverhältnismäßigen Größen von Armen und Beinen, einem langen Thorax und fast vollständigem Fehlen von subkutanen Fettablagerungen kombiniert.
• Mesomorph - Dies bezieht sich auf Menschen mit einem normalen Körperbau. Sie haben eine entwickelte Muskulatur, aber es gibt eine ausreichende Menge an subkutanem Fett. Sie sind Männer mit einem dichten, athletischen Körperbau.

Natürlich ist es sehr selten, eine Person zu finden, die ein reines Exemplar einer Art von Körperbau wäre. Sehr viel öfter bei Menschen werden zwei oder sogar drei Formen kombiniert.