Welchen nützlichen Brei für Babys
Jeder weiß, dass Brei in der Ernährung verwendet wirdKleinkinder und Säuglinge auf der ganzen Welt, da sie eine gute Quelle für pflanzliche Proteine, B-Vitamine, Mineralstoffe und Kohlenhydrate sind. Also welcher Brei für Babys Vorzugsweise? Lassen Sie uns diese Frage im Detail betrachten.
An erster Stelle ist eine Schüssel Buchweizen. Es enthält Salze von Magnesium, Eisen, Phosphor und Kalium sowie pflanzliches Eiweiß.
1. Buchweizenbrei.
Zutaten: zwei Esslöffel Buchweizen, ein Glas Wasser, ein Esslöffel Fruktosesirup, ein Esslöffel Kochsalzlösung, 60 Gramm Rohmilch, ein Esslöffel Butter.
Graupen werden gewaschen, im Ofen getrocknet, eingelegtkochendes Wasser und kochen für 40 Minuten bei schwacher Hitze. Als nächstes wird der Brei durch ein Sieb gewischt, mit einer Abkochung kombiniert und mit einem Mixer gemahlen. Fügen Sie den Sirup, Kochsalzlösung, Milch hinzu, kochen Sie und kochen Sie für fünf Minuten. Wenn der Brei für das Baby fertig ist, wird Öl hinzugefügt.
Der zweite Platz ist mit Haferflocken belegt. In diesem Gericht gibt es eine riesige Menge an pflanzlichen Fetten, dazu gehören auch Vitamine der Gruppe B, Eisen, Kalium und Phosphor.
2. Haferbrei.
Zutaten: zwei Esslöffel Getreide, ein Glas kochendes Wasser, ein halbes Glas Milch (scharf), ein Löffel Fruktosesirup, ein Esslöffel Salz, ein Esslöffel Butter.
Die Grütze wird gewaschen, mit Wasser gegossen und für eine halbe Stunde gekocht,gelegentlich umrühren. Der Brei wird durch ein Sieb gewischt. Fügen Sie Milch, Sirup, Salzlösung hinzu, mischen Sie und kochen Sie für fünf Minuten, danach fügen Sie das Öl hinzu.
Der dritte Platz ist für Reisbrei,Da Reis bezieht sich auf hypoallergene Produkte. Aber in diesem Gericht gibt es eine etwas kleinere Menge an Proteinen, Mineralien und Vitaminen. Darüber hinaus ist es nicht für Kinder mit Verstopfung empfohlen.
3. Reisbrei für Babys.
Zutaten: Ein Glas Wasser, zwei Gramm Salz, anderthalb Esslöffel Reis, eine halbe Tasse Milch (heiß), ein Löffel Fructose, ein Löffel Butter.
Reis in kochendes Wasser geben und kochen lassen, bis er weich ist. Dann wird es mit einem Mixer zerkleinert, Milch und Fruchtzucker hinzugefügt und fünf Minuten lang gekocht.
Weizenmehlbrei am häufigsten inUnser Staat ist in Form von Manna vertreten. Heutzutage wird jedoch empfohlen, Grieß abzulehnen, da er mit wenig Ballaststoffen, Mineralien und Salzen, aber hohem Proteingehalt zur Bildung von Rachitis bei Kindern des ersten Lebensjahres beiträgt. Daher wird Getreide in der letzten Zeit nach dem ersten Lebensjahr Getreide auf Weizenbasis verordnet.
Überlegen Sie, wie Brei für Babygrieß zubereitet wird.
Zutaten: eineinhalb Tassen Milch, anderthalb Esslöffel Grieß, Salz, ein Apfel, ein Löffel Fructose, zwei Löffel Butter.
Gießen Sie das Müsli langsam in die kochende Milch, fügen Sie Salz hinzu und rühren Sie es ständig um. Ein Apfel wird gewaschen, gereinigt, auf eine Reibe gerieben und mit Fruchtzucker und Butter kombiniert mit Müsli kombiniert.
Maismehlbrei ist reich an Eisen, Stärke und leicht verdaulich. Sie erfordern jedoch eine lange Vorbereitung und werden nicht für Kinder unter zehn Monaten empfohlen.
Roggen- und Gerstengetreide mit großem GehaltDie Menge an pflanzlichem Eiweiß, Eisen, Phosphor und Kalium wird selten in Babynahrung verwendet und wird nicht für Babys empfohlen, die an Verstopfung und Übergewicht leiden.
Hirse ist schlecht verdaut und wird daher bei der Zubereitung von Getreide für Kinder über eineinhalb Jahre verwendet.
In jedem Fall müssen Sie daran denken, dass Sie Ergänzungen eingeben müssen, wenn das Kind fünf bis sechs Monate, zwei Wochen nach der Gemüseernte, erreicht hat.
Die Frage ist also, wie man Brei zubereitetfür Babys ist das nicht schwer. Wenn Sie bestimmte Regeln und Empfehlungen einhalten, können Sie einem kleinen Körper möglichst viele nützliche Substanzen zur Verfügung stellen.
