Fluorid in der Zahnpasta: gut und schlecht. Dann und wie Sie Ihre Zähne richtig putzen

Gesundheit

Zahlreiche Werbespots behaupten das inDie Zusammensetzung einer guten Zahnpasta muss Fluorid enthalten. Zahnärzte sprechen auch über ihre Bedeutung für die Zahngesundheit. Aber ist Fluorid in Zahnpasta wirklich notwendig? Die Vorteile und Nachteile dieses Spurenelements werden in diesem Artikel beschrieben.

Seltsamerweise kann das gleiche Elementden Körper als einen bestimmten Nutzen und etwas Schaden zu bringen. Dies betrifft in erster Linie das überschüssige Fluor: Es führt zu einer Reihe von Erkrankungen, die die Zähne betreffen. Die Substanz kann den Schmelz nicht nur stärken, sondern auch zerstören.

Die Bedeutung von Fluorid für den Körper

Natürlich spielt Fluorid für alle eine große Rolle.Organismus. Ihm ist es zu verdanken, dass er die Stärke des Knochengewebes aufrechterhalten kann. Das Wachstum und der Zustand von Zähnen, Haaren und Nägeln hängen von ihm ab. Fluor ist besonders wichtig, wenn eine Person aufwächst: Ohne sie kann sich das Skelett des Kindes nicht normal entwickeln.

Fluor beeinflusst den Stoffwechsel und mit seiner Hilfe werden gefährliche und Schwermetalle besser aus dem Körper ausgeschieden. Ohne sie ist es unmöglich, die Immunität aufrechtzuerhalten, und Eisen wird viel schlechter absorbiert.

Fluorid in Zahnpasta Nutzen und Schaden

Mit einem Mangel an Knochenfluorid im Körperbiegen, werden brüchig und spröde, wachsen im Falle eines Bruches schlechter zusammen. Auch die Zähne hängen davon ab: Der an einem Mangel leidende Schmelz wird nach und nach dünner. Bakterien aus milden Plaques wirken stärker auf sie, wodurch sich Karies schnell entwickelt. Deshalb ist die Paste, die Fluorid enthält, die Wahl vieler Menschen, die Zahnprobleme haben.

Fluorid in Zahnpasta: Nutzen und Schaden

Die Werbespots behaupten, dass die Paste dasenthält kein Fluor, - Geld in den Abfluss. Einige Zahnärzte unterstützen diese Meinung. Dieses Element ist für die Kariesprophylaxe wirklich notwendig, es stärkt den Zahnschmelz und schützt ihn vor schädlichen Bakterien. Unter seinem Einfluss sekretieren sie weniger Säure, vermehren sich weniger aktiv und beeinträchtigen den Schmelz nicht so sehr. Daher enthält die Paste, die Karies bekämpfen muss, höchstwahrscheinlich Fluorid.

Fluorzahnpasta hat ihre Vorteile:

  • es hat eine antiseptische Wirkung;
  • hilft den Stoffwechsel zu verbessern;
  • verbessert die remineralisierende Wirkung von Speichel:
  • regt die Speicheldrüse an;
  • "Hemmt" die Umwandlung von weichem Plaque in Zahnstein.

Fluoridzahnpasta

Gleichzeitig enthalten auch Kinderpasten selbst kein Fluoridtrotz der Tatsache, dass es für wachsende Zähne notwendig ist. Fügen Sie nur den Hygieneprodukten, die von Kindern älter als fünf Jahre verwendet werden, ein Element hinzu. Junge Organismen sind anfälliger für verschiedene Substanzen, daher sind sie anfälliger für Fluorose (ein Überschuss an Fluor).

Fluor in Teigwaren

Zahnpasta ist nicht die einzige verfügbare.menschliche Fluoridquelle. Es wird in einigen Lebensmitteln gefunden (die beste Quelle sind Äpfel). Darüber hinaus ist das Element reichhaltig ... gewöhnliches Leitungswasser. Die tägliche Aufnahme von Fluorid sollte drei mg pro Tag nicht überschreiten. Es genügt, zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, um den Bedarf des Körpers an Substanzen vollständig zu decken. Es stellt sich heraus, dass die Paste ohne Fluorid die Wahl einer Person ist, die richtig isst und ausreichend Wasser verbraucht.

Darüber hinaus ist dieses Element etwas toxischOrganismus. Es neigt dazu, sich im Gewebe anzusammeln, Zahnschmelz bildet da keine Ausnahme. Wenn zu viel Element vorhanden ist, beginnt der Zerstörungsprozess - die Fluorose. Es zeigt sich mit weißlichen Flecken auf der Zahnoberfläche. Allmählich verfärben sie sich gelb und korrodieren buchstäblich mit Email.

fluoridfreie Paste

Um Schmelz mit Fluorose zu erhalten, benötigen SieBehandlung Es kann sich dabei um eine remineralisierende Therapie, Fotophorese oder um spezielle Anwendungen handeln. Es ist möglich, dass für die Zähne ein zusätzliches Bleichen erforderlich ist. Eine regelmäßige professionelle Reinigung wird nicht funktionieren.

Welche Lebensmittel enthalten Fluorid?

Wenn Fluorid in der Zahnpasta enthalten ist, schadet das auchsind verfügbar. Stellen Sie sicher, dass die tägliche Rate dieses Elements auf die richtige Ernährung zurückzuführen ist. Stellen Sie die Leistung einfach ein. Die meisten fluoridhaltigen Lebensmittel sind bereits auf fast jedem Tisch vorhanden.

Behandle sie:

1. Früchte: Äpfel, Grapefruit.

2. Eine Vielzahl von Nüssen.

3. Alle Milchprodukte.

4. Verschiedene Fleischsorten (insbesondere Leber).

5. Muttern

6. Gemüse: Kürbis, Zwiebeln, Spinat, Kartoffeln.

7. Grütze: Buchweizen und Haferflocken.

8. Naturhonig

9. Alle Arten von Tee.

Wie bereits erwähnt, ausreichend Fluoridenthält sogar klares Wasser. Ernährungswissenschaftler glauben, dass ein Erwachsener mindestens zwei Liter pro Tag trinken sollte. Wenn Sie sich an die richtige Ernährung halten und häufig Lebensmittel verwenden, die reich an diesem Element sind, ist Teigwaren ohne Fluorid die beste Option.

Fluoridzahnpasten

In einigen Fällen Fluoridzahnpastenkann in der Tat eine Notwendigkeit sein. Zum Beispiel, wenn der Körper in einer anderen Form zu wenig von diesem nützlichen Element bekommt. Um zu helfen, eine Entscheidung zu treffen und die richtige Wahl zu treffen, sollte der behandelnde Zahnarzt. Er wird den Zustand der Mundhöhle und des Schmelzes beurteilen, woraufhin klar ist, ob die Fluoridzähne ausreichen oder ob eine der "oberen" Pasten mit diesem Element erforderlich ist.

fluoridfreie Killerpasten

In Pasten enthaltene Fluoride bilden sich am ZahnDie Oberfläche ist eine Art Schutzschicht, die einem dünnen Film ähnelt. Alle für Emaille gefährlichen Substanzen können nicht mehr in ihn eindringen, ihre negativen Auswirkungen werden um ein Vielfaches reduziert. Die antibakterielle Wirkung von Fluor verlangsamt die Verbreitung von Bakterien und die Entwicklung von Karies. Das Risiko von Zahnfleischerkrankungen wird stark reduziert.

Paradontax mit Fluor

Zahnpasta aus Karies "Paradontaks mit Fluor"speziell entwickelt, um diese Krankheit zu bekämpfen. Der Zusammensetzung wird Natriumfluorid zugesetzt, das den Beginn der Remineralisierung des Schmelzes unterstützt. Außerdem entlastet dieses Werkzeug perfekt das Zahnfleischbluten.

Es kann von Erwachsenen und älteren Kindern verwendet werden.14 Jahre alt. Es unterscheidet sich vom üblichen Paradontax mit Fluorlinie durch seinen spezifischen Brackgeschmack. Die Paste ist für den Langzeitgebrauch geeignet, der Zustand der Zähne muss jedoch überwacht werden. Wenn es Lichtpunkte gibt, die auf einen Überschuss an Fluor hinweisen, ist es besser, ein anderes Werkzeug zu wählen.

Colgate "Maximaler Schutz vor Karies"

Die Liste der beliebtesten Tools umfasst Colgate. Zahnpasta gegen Karies enthält Fluorid und flüssiges Kalzium, wodurch der Zahnschmelz verstärkt und geschützt wird. Hinzu kommt ein angenehmer Effekt: Die Paste zerstört die Farbplakette, bei längerem Gebrauch werden die Zähne spürbar weißer.

Mittel besitzt angenehme Minze und weiterfür eine lange Zeit hilft, Ihren Atem zu erfrischen. Trotz der Beliebtheit der Marke Colgate ist diese Zahnpasta nicht für Kinder geeignet, sondern für Erwachsene und Jugendliche - durchaus.

Blend-a-Med mit aktivem Fluor

Diese fluoridhaltige Zahnpasta stärkt nicht nurEmail, hellt aber auch auf und verringert die Bildung von weichem Belag und Zahnstein. Längerer Gebrauch beseitigt Zahnfleischbluten. Verstärkter Zahnschmelz wird unempfindlicher - die Paste eignet sich besonders für Menschen, deren Zähne zu scharf auf Kälte oder Hitze reagieren. Es ist nicht empfehlenswert, immer nur diese Paste zu verwenden: Es ist besser, sich ohne fluoridhaltige Mittel abzusetzen.

Fluoridfreie Teigwaren

Wenn diese Substanz im Körper reichtoder Fluorose hat bereits begonnen, sich zu entwickeln, um bessere Zahnpasten zu wählen, die kein Fluorid enthalten. Am häufigsten wird Kalzium zum Hauptwirkstoff - es blockiert etwas überschüssiges Fluor und stärkt den Zahnschmelz perfekt, wodurch die Zähne gesünder werden.

Alle Pasten, die nicht zu viel führenFluorid, für den Dauereinsatz geeignet. Bei der Auswahl können Sie sich auf die Empfehlungen des behandelnden Zahnarztes sowie auf persönliche Vorlieben konzentrieren. Es ist wünschenswert, dass die Paste weiß ist: farbige Farbstoffe bringen keinen besonderen Nutzen.

Splat

In der Zeile "Splat" gibt es mehrere Pasten ohne Fluorid. "Biocalcium" stellt den Zahnschmelz perfekt wieder her und poliert ihn, heilt kleinere Wunden der Mundschleimhaut. Der Geschmack von süßer Paste mit einem leichten Minzgeschmack.

Splat Maximum belebt beschädigte Bereiche neuDie Oberfläche der Zähne entfernt schnell und sanft gefährliche weiche Plaques, blockiert die Fortpflanzung und Ausbreitung von Keimen und beruhigt das entzündete Zahnfleisch. Außerdem können Flecken von Zigaretten oder stark gefärbten Getränken leicht aus dem Email entfernt werden.

PRÄSIDENT Einzigartig

Diese Paste ist insofern einzigartig, als sie enthältmehrere Kalziumverbindungen, die vom Körper leicht aufgenommen werden. Der Zahnbelag wird langsamer geformt und die beste Zahnbürste hilft dabei, sie fast vollständig zu entfernen. Durch das Kaliumsalz wird die Empfindlichkeit verringert. Daher wird ein Heilmittel für Menschen mit empfindlichem Zahnschmelz empfohlen. Es ist jedoch empfehlenswert, sie in Kursen anstatt ständig zu verwenden.

Regeln für die Qualitätsreinigung

Alle positiven Eigenschaften einer Zahnpastadeutlich reduziert, wenn Sie die Reinigungsregeln ignorieren. Regelmäßige Hygieneverfahren tragen dazu bei, die Gesundheit des Schmelzes und der Mundhöhle insgesamt zu erhalten. Es spielt keine Rolle, ob Fluorid in Zahnpasta enthalten ist, der Nutzen und Schaden wird vollständig durch die Qualität dieses einfachen Verfahrens bestimmt.

Die richtigen Reinigungsfähigkeiten müssen mit gepflanzt werdenfrühe Kindheit, so dass der Prozess zum Automatismus gebracht wurde. Wenn Eltern dies nicht alleine bewältigen können, kann das Kind zu einem Kinderzahnarzt gebracht werden. Sie können sich jedoch in jedem Alter beraten lassen.

Zahnpasta Colgate

Wie putzen Sie Ihre Zähne richtig? Es gibt bestimmte Regeln:

1. Die Außenfläche wird mit vertikalen Kehrbewegungen gereinigt, der Prozess beginnt am Zahnfleisch.

2. Während der Reinigung werden die inneren Oberflächen der Bewegung dupliziert.

3. Die Kauzähne müssen mit horizontalen Bewegungen gereinigt werden.

Wie wähle ich einen Pinsel?

Wie erfahre ich, dass die beste Zahnbürste gekauft wird? Es gibt einige Geheimnisse:

  • Der Arbeitsteil der Bürste sollte kurz sein und nicht mehr als 3 cm betragen.
  • es ist wünschenswert, mit künstlichen Borsten einzunehmen: Bakterien vermehren sich auf natürliche Weise aktiver;
  • gut, wenn die rückseite des kopfes gerippt ist - es ist geeignet zur reinigung der zunge

Fluoridzahnpasten

Der geringste Schaden bringt nicht nur einen weichen ZahnPaste, für Email mit erhöhter Empfindlichkeit ist es besser, Pinsel mit den gleichen Borsten auszuwählen. Sie verletzen das Zahnfleisch weniger, entfernen jedoch die Plaque etwas schlechter, so dass die Reinigung besonders gründlich sein sollte.

Harte Bürsten sind nicht für jedermann geeignetSie sollten nur die entsprechenden Empfehlungen erhalten. Sie reinigen die Interdentalräume schlechter, verletzen Weichgewebe und können sogar den Zahnschmelz beschädigen, insbesondere wenn Sie eine Paste mit harten Schleifpartikeln verwenden.

Was brauchen Sie noch für die Mundpflege?

Nicht immer für eine gute Zahnpflege.Eine zweimalige Reinigung ist ausreichend, auch wenn alle vorgeschriebenen Regeln eingehalten werden. Speiserückstände nach dem Essen sind in den Interdentalräumen verstopft, insbesondere wenn ausreichend große "Taschen" vorhanden sind. Mit dem Verzehr von süßen ändert sich die Speichelflüssigkeit in den Speichel, der Schmelz wird aggressiver.

beste Zahnbürste

Natürlich ist es nicht immer möglich, die Zähne danach zu putzenzu jeder Mahlzeit Um den Prozess zu ersetzen, wird das Kauen von Kaugummi und Zahnseide helfen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Mund einfach mit Leitungswasser zu spülen. Nach der Reinigung ist es ratsam, spezielle Spülungen oder Abkochungen von Kamille und Eichenrinde zu verwenden: Sie reduzieren die Zahnfleischblutung, stärken sie und reinigen den Mund von übermäßigen Keimen.